8 coisas que podem prejudicar seus estudos

Comentarios:

Home Pra Estudar
Estudos 15

Em um mundo onde recebemos novas informações a cada minuto e onde somos contaminados com poluição sonora e visual, fica cada vez mais difícil se concentrar em uma tarefa específica. Sofremos uma sobrecarga de conteúdos que nos tornam reféns e prejudicam nossa vida intelectual, social e profissional.

A prática dos estudos requer concentração e total engajamento com o conteúdo. Devemos ter em mente que estudar requer um estado físico, emocional e contextual propício para que seja realmente eficaz. Identificar os fatores que nos atrapalham nesse momento pode ser a chave para obter sucesso.

Desenvolvemos uma lista de fatores que podem ser prejudiciais aos seus estudos. Descubra como resolver cada um deles.

8 coisas que podem prejudicar seus estudos

1 – Tecnologia

O uso dos smartphones certamente é um dos principais inimigos dos estudos dessa geração. Isso se deve ao fato de que os smartphones têm muitos atrativos, são conectados à internet e recebem constantes atualizações, que nos deixam curiosos para saber o que está acontecendo no “mundo virtual”. Não podemos negligenciar os benefícios que eles trazem, mas se usados de maneira exagerada, podem prejudicar várias atividades . É recomendável que durante os seus estudos, o celular seja desligado para que seus atrativos não distraiam.

Quando possível, evite o computador para estudar. Se precisar dele para fazer pesquisas, por exemplo, evite acessar redes sociais. Uma vez que você se conecta à elas, é difícil sair. Se você quer ter sucesso no momento da aprendizagem, deve se desvincular desse tipo de distração.

2 – Ambiente tumultuado

Poluição sonora e visual são agravantes que nos distraem constantemente. Na hora de estudar, você procurar por lugares onde não haja esses tipos de interferência. Uma biblioteca, seu quarto e salas ondem pessoas não circulam são boas opções. Ambientes tumultuados prejudicam nossa atenção e concentração, elementos importantíssimos para obter sucesso na aprendizagem.

3 – Falta de objetivos

Estabelecer metas e objetivos antes de começar a estudar é um grande passo para um resultado satisfatório. Afinal, se definimos metas para as nossas vida, com a aprendizagem não pode ser diferente. A pergunta deve ser: o que preciso aprender hoje? Desenvolva uma lista com o que deve ser alcançado durante o dia e faça de tudo para cumprir essas metas, assim você verá a sua progressão pessoal e isso aumentará sua autoestima na hora de estudar.

4 – Má alimentação

Poucas pessoas se alimentam de forma saudável. Porém, não se alimentar adequadamente pode prejudicar seu raciocínio na hora de estudar. Comer alimentos que nos dão energia e aguçam nossa atenção tem total ligação com o resultado que vamos alcançar. É importante lembrar que a alimentação deve ser feita antes dos estudos. Não é aconselhável comer enquanto se estuda. Ingira alimentos leves e que darão sustância. Frutas são a melhor opção.

5 – Não dormir direito

Uma boa noite de sono faz com que nossas vidas melhorem em muitos aspectos, inclusive nos estudos. Dormir tarde e levantar cedo faz com que nosso dia seja bem cansativo e nada proveitoso. Muitas pessoas sofrem de insônia. Nesse caso, é recomendável buscar auxílio médico. O que não podemos fazer é tornar rotineiro a prática de não dormir bem, pois ela é altamente prejudicial.

6 – Falta do material necessário

Antes de estudar, certifique-se de que tem todo o material em mãos para que no momento que você começar, não seja necessário interromper a prática para procurar livros e anotações. Evitar interrupções ajuda a potencializar os estudos.

7 – Má gestão do tempo

Estudar de madrugada, não estabelecer tempo no seu dia os estudos… A desorganização do tempo nos prejudica de maneira desastrosa. Separe sempre um horário do seu dia para os estudos e, se puder, escolha sempre o mesmo horário para criar um padrão e disciplina.

8 – Procrastinação

Procrastinar é adiar para depois. A procrastinação atrapalha nossa produtividade e constância da aprendizagem. Começar é sempre uma tarefa difícil, mas ter responsabilidade e disciplina para continuar também é um grande desafio a ser vencido.

Se você identificou algum desses itens em sua vida, corrija o quanto antes para que seus estudos sejam altamente eficazes!

 

Quer saber quanto custa a faculdade dos seus sonhos? Acesse www.portalpravaler.com.br e faça uma pesquisa!

Deixe uma resposta